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Echo疗愈室 | 第一期——告别焦虑与抑郁，重拾内心平静

当焦虑和抑郁成为现代生活的常见问题，学会管理情绪、调节心理状态变得尤为重要。Echo疗愈室致力于为每一位参与者提供一个温暖、安全的空间，通过专业导师的指导和科技疗愈的助力，帮助大家告别焦虑与抑郁，找到内心的平和。

在这里，你将：

• 了解焦虑与抑郁的成因，掌握调节情绪的科学方法

• 通过分享与共鸣，感受到被倾听和支持的力量

• 体验正念和团体疗愈，释放压力，恢复心理能量

• 首次接触Echo AI心理平台，感受科技如何改变情绪管理的方式

活动流程：
1️⃣ 焦虑与抑郁的成因解析
陈西西老师——自然催眠流派导师，中国催眠协会理事，将深入讲解焦虑与抑郁的形成机制以及它们对身体和情绪的影响，并分享切实可行的调节技巧。

2️⃣ 情绪的共鸣与倾诉
参与者将在轻松的氛围中分享自己的情绪故事，找到与他人的共鸣。通过释放情绪，逐渐卸下内心的重负。

3️⃣ 团体疗愈练习
在陈西西老师的带领下，大家将通过正念冥想和催眠疗法，感受深层次的放松和情绪释放，逐步恢复心理的平静和力量。

4️⃣ 科技疗愈体验 | Echo AI
现场展示Echo AI心理平台的功能，包括智能情绪评估、正念训练和情绪支持。参与者可亲身体验AI如何帮助管理焦虑与抑郁，开启心理健康的数字化新篇章。

5️⃣ 告别情绪的释放仪式
用一个简单但充满意义的小游戏，将焦虑与抑郁象征性地“放下”，为整个活动画上一个温暖的句号。

导师介绍：
陈西西

• 自然催眠流派导师

• 中国催眠协会理事

• 高级情感咨询师、婚姻家庭治疗师

• 拥有10万小时以上的咨询经验，累计服务上万名来访者
  陈西西老师将以她丰富的专业背景和温暖的疗愈风格，带领大家踏上情绪释放与重建的旅程。

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🌟 科技疗愈新体验 | Echo AI

首创AI短焦疗法，随时陪伴你的心情伙伴

创新AI心理平台，智能检测焦虑和抑郁状态

提供个性化的正念训练和情绪疏导方案

随时随地支持你的心理健康，让疗愈更简单！

活动亮点：

1⃣ 焦虑与抑郁的真相：陈西西老师将详细讲解情绪的成因与调节策略

2⃣ 倾诉与共鸣：分享你的故事，找到情绪被理解的力量

3⃣ 团体疗愈：通过正念与催眠疗法，释放情绪，唤醒内心力量

4⃣ AI心理助手体验：探索科技如何帮助你更好地管理焦虑与抑郁

活动信息：

📅 日期：2024年11月30号

⏰ 时间：下午1点半签到 2点正式开始 大概5点结束

📍 地点：报名可获知

特别福利：

🎁 所有参与者将获得Echo AI体验券，并有机会赢取陈西西老师的疗愈课程礼包！

席位有限，扫码报名，与西西老师和Echo AI一起，告别焦虑与抑郁，迎接更好的自己！